首先要了解失眠形成的原因 ，然后对症如进行食疗，酸枣仁粉是由酸枣仁研磨制成的中药粉，一般在超市售卖五谷粉的地方就有卖，药店也有售，中医常用酸枣仁粉来治疗失眠症，酸枣仁中含有养心安神和抑制中枢神经的药物成分，故能较好地起到促进睡眠和治疗失眠症的作用，可以直接温水冲服。
39问医生
酸枣仁粉怎么吃治失眠？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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