全身骨头酸痛可以吃富含蛋白质、钙元素的食物，也可以吃消炎镇痛类药物。
1、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康，还可以增强自身免疫力。
2、富含钙元素的食物
如排骨、牛肉、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，能够促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。
3、消炎镇痛类药物
如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够起到止痛的效果，可以用于缓解关节痛、肌肉痛等症状。
除此之外，也可以吃富含维生素的食物，有利于身体健康。但如果症状没有缓解，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
荆防颗粒
布洛芬混悬液
