脚底筋膜炎穿舒适的鞋子比较好，如柔软的运动鞋、平底鞋等。
1、柔软的运动鞋
脚底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症引起的，会出现脚底疼痛、肿胀等症状。可以选择柔软的运动鞋，有助于缓解脚部的疲劳，还可以减轻脚底筋膜的压力，有利于病情的恢复。
2、平底鞋
平底鞋可以减轻脚底筋膜的压力，有利于脚底筋膜炎的恢复，还可以缓解足底筋膜的水肿，对病情的恢复有一定的好处。
此外，还可以穿软底的鞋、泡沫防震鞋等。如果症状比较严重，可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到消炎镇痛的作用。平时应注意避免长时间走路，还可以进行局部按摩，有助于促进血液循环，有利于病情的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
