瘦肉怎么做适合脂肪肝？_39问医生

瘦肉怎么做适合脂肪肝？

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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脂肪性肝病病人可以吃瘦肉的，但是要适量。还需要多运动，主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等。

2019-02-01 浏览100次

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