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大哭可以缓解焦虑症吗？

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大哭可以缓解焦虑症患者的焦虑情绪。
焦虑障碍是一种以焦虑综合征为主要临床表现的精神障碍，焦虑综合征以精神症状和躯体症状为特征，焦虑症是属于心因性疾病，患者心理压力大，大哭以后压力释放了，心情就会平静下来，就会缓解焦虑情绪，焦虑症患者有必要及时缓解坏情绪，建议采用理性情绪疗法来缓解不合理情绪，为了让患者保持良好的精神状态，建议患者外出放松，让患者找到一种健康、正确的方法来缓解压力。
建议患者平时注意控制自己的情绪，情绪暴躁时可以通过深呼吸来缓解情绪。