39问医生

戒烟会失眠吗？

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刚开始戒烟的时候肯定会失眠，因为体内已经有了盐当中的一些化学成分，如果猛然接触身体是适应不了的可以慢慢的减不要一下戒，原来抽两包可以改成一包半，然后在到一包，半包，这样慢慢的戒，身体也会受得了，然而这样对身体没有什么影响，只是在戒烟的过程当中会比较艰难。这是一项非常艰巨的下定决心的任务，所以贵在坚持，如果自己实在想吃就可以用其他的零食或者食物代替，一定要去成功。