肾虚做瑜伽什么动作这种说法不准确，肾虚的患者可以做八段锦、五禽戏、打太极拳等。
1、八段锦
八段锦是一种形体动作比较舒缓的锻炼方法，具有健身、塑形等功效，可以改善腰部、腹部等部位的血液循环，从而缓解肾虚引起的不适症状。
2、五禽戏
五禽戏是指把五种动物的动作锻炼到一种特定的动作，比如可以把鸡、鸭子、鹅、鸽子等锻炼到，可以改善腰部的血液循环，从而缓解肾虚的症状。
3、打太极拳
打太极拳可以锻炼腰部肌肉，也可以改善肾虚的情况，还可以促进全身的血液循环，从而改善肾虚的症状。
除此之外，还可以做瑜伽、慢跑等。但上述运动只能起到辅助治疗的作用，如果肾虚的症状较为严重，建议患者及时就医，遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
金水宝胶囊
