摔跤坐地上后腰部疼痛怎么办需要根据患者具体病因决定，常见病因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨折等。
1、腰肌劳损
腰肌劳损可能是由于患者长期从事体力劳动、久坐、久站等，导致腰部肌肉处于紧张状态，造成腰肌劳损。患者会出现腰部酸痛、胀痛等症状，在坐地上时会刺激腰部肌肉，从而出现腰疼的情况。患者可以进行局部按摩、热敷等方式缓解，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于髓核突出压迫神经根所致，患者会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，在摔倒后可能会导致症状加重，出现腰疼的现象。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以选择手术治疗。
3、骨折
如果患者摔跤导致腰部出现骨折，会出现腰部疼痛、肿胀、畸形等症状，在坐地上时可能会刺激骨折部位，从而出现腰疼的情况。患者可以通过手术进行治疗，如果患者出现粉碎性骨折，也可以通过微型钢板螺钉内固定术进行治疗。
除此之外，腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、腰椎骨质增生等疾病也会出现上述症状，建议患者及时就医，查明病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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