女性吃南瓜有通便美容、保护胃黏膜和降血压以及防癌等好处 。
1、通便美容：常吃南瓜，可以起到润肠通便的作用，还能让肌肤红润有光泽。2、保护胃黏膜：促进胆汁分泌，避免粗糙食物刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。3、降血糖：调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也可以起到减肥的效果。4、防癌：对预防结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝和肾功能的恢复，增强肝和肾细胞的再生能力。
女性患者需要适量食用南瓜，以免出现腹胀和腹泻等胃肠不适症状，南瓜含有大量的胡萝卜素，吃多会导致皮肤发黄。
1、通便美容：常吃南瓜，可以起到润肠通便的作用，还能让肌肤红润有光泽。2、保护胃黏膜：促进胆汁分泌，避免粗糙食物刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。3、降血糖：调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也可以起到减肥的效果。4、防癌：对预防结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝和肾功能的恢复，增强肝和肾细胞的再生能力。
女性患者需要适量食用南瓜，以免出现腹胀和腹泻等胃肠不适症状，南瓜含有大量的胡萝卜素，吃多会导致皮肤发黄。
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