350度近视对应的视力表应为4.5，属于中度近视，需要注意并及时矫正。
常见的方法有:
一、每次使用电脑最多2小时，必须连续使用，每2小时休息半小时。
第二，在休息期间(包括正常时间)，先做眼部锻炼，闭上眼睛10分钟，然后轻轻揉揉你的脸和眼睛，然后移开视线(不管是白天还是晚上，目的都是放松你的眼睛)。
常见的方法有:
一、每次使用电脑最多2小时，必须连续使用，每2小时休息半小时。
第二，在休息期间(包括正常时间)，先做眼部锻炼，闭上眼睛10分钟，然后轻轻揉揉你的脸和眼睛，然后移开视线(不管是白天还是晚上，目的都是放松你的眼睛)。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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