正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时 ，而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、日间精神不佳、学习与工作受到影响等表现。建议你用体魄金睡眠枕来调理，体魄金睡眠枕中的中药成分可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。
39问医生
晚上睡觉失眠严重怎么办？
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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