老年人缺盐的症状一般有食欲减退、肌肉痉挛、昏迷等,可能会导致营养不良、高血压、肾功能衰竭等。
1、食欲减退
老年人缺盐会导致食欲减退,使胃肠道功能减弱,影响营养物质的吸收,还会引起体内电解质紊乱,从而导致身体抵抗力下降。平时可以多吃咸菜、海带、紫菜等含盐量比较高的食物,可以补充身体所需要的钠离子,改善症状。
2、肌肉痉挛
缺盐会导致体内钠离子含量减少,出现低钠血症,从而引起肌肉痉挛,出现肢体无力的症状。平时可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等含有钠离子的食物,可以补充身体所需要的钠离子,改善症状。
3、昏迷
如果老年人缺盐比较严重,可能会导致体内电解质紊乱,出现昏迷的情况。可以在医生的指导下,服用氯化钠缓释片、复方甘露醇注射液等药物治疗。
除此之外,老年人缺盐还可能会出现恶心、呕吐、脱水等症状,建议平时多吃富含营养的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,保持营养均衡,有利于身体健康。