39问医生

失眠可以用针灸疗法吗？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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长期失眠可以用针灸治疗，但这种失眠明显与心理状态直接相关。首先要调整自己的心态是最关键的。针对失眠，中医治疗的效果是不错的，一般口服中药，还有针灸，还有部分外用药，都有一定作用。自己要做的是，保持一个良好的心态，适当进行一些有氧运动，每天睡前的一杯热牛奶和泡脚也有放松心情的作用。

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2023-03-09 浏览100次

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