腋下长个肉钉状，又不是疮，一出汗就痛，

你好，很高兴为你服务，根据你的描述。你这种情况考虑长的肉刺要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，以及肥甘厚腻的食品。平常多注意卫生，应该就会好。