39问医生

高血压怎么养生？

李建飞 心内科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
高血压的话，平时应该多注意饮食和作息方面的问题，作息的话应该要注意按时休息，不能晚睡，而且应该适当的早起多做一些锻炼，饮食方面可以多吃一些，有利于维持血压稳定或者说有利于降低血压的食物，比如说火龙果和芹菜就非常有利于降低血压 。
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2022-09-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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