情绪焦虑症怎么治疗?

田超 主治医师 三甲
哈尔滨市第一医院 精神心理科

你的情况最好平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯 ,多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来。也要适当的减轻工作压力,平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,保持有充足的食物,要多喝温开水,多吃水果蔬菜。

2022-09-21 00:15 举报
焦虑症 就诊必看
就诊科室: 精神病
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500-1000元)
就诊准备: 带上之前使用过的药物
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