失眠症患者一般可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
失眠症患者要养成良好的生活习惯,保持睡眠环境的安静,避免强光照射,睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,睡前可以使用热水泡脚,有助于缓解身体的疲劳,促进睡眠。
2、心理治疗
失眠症患者可以在医生的指导下进行心理疏导,通过倾听、鼓励、支持等技巧对患者进行心理疏导,帮助患者重新树立起信心,改变不良的认知。
3、药物治疗
失眠症患者可以遵医嘱使用片、劳拉西泮片等药物进行治疗,可以起到镇静催眠的作用,有助于改善失眠。
除此之外,还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行治疗,有助于缓解症状。