您提出的问题。关节镜手术治疗以。后里面的固定物可能不用取出的。建议生活中注意调养,减少患处活动,避免剧烈运动局面,局部可以热敷烤电等物理治疗。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如蛋类,肉类,鱼类等高蛋白饮食。多吃含钙高的食物定期复查。