结婚后激素一般不会变，激素是由内分泌腺或内分泌细胞分泌的，而结婚与激素的分泌没有直接关系。激素的分泌一般与情绪、睡眠、饮食、运动、环境等因素有关。
1、情绪
情绪对激素分泌有着较大的影响，如果长期处于焦虑、紧张等情绪下，会导致体内激素分泌紊乱，从而影响激素分泌。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以缓解不良情绪。
2、睡眠
睡眠不足会影响激素分泌，因为睡眠期间，人体的各个器官会得到休息，特别是睡眠期间会分泌大量的激素，以保证身体的正常运转。如果长期睡眠不足，会导致体内激素分泌紊乱，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，可以在睡前适量喝一些温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、饮食
饮食也是影响激素分泌的重要因素，如果长期食用含有激素的药物或者食物，也会影响激素的正常分泌。常见的含有激素的药物有戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等，常见的食物有大豆、鸡蛋、牛奶等。
4、运动
适当的运动不仅可以增强体质，还可以促进激素的分泌，如跑步、瑜伽、打羽毛球等。
5、环境
如果长期生活在充满电离辐射的环境中，会影响激素的分泌，导致内分泌失调。建议患者尽量避免长期生活在辐射的环境中，如果必须生活，需要做好防护，如穿防辐射服等。
如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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