39问医生

撸完喝脱脂牛奶。对身体有没有好处？对肌

谭剑锋营养科医师

其实建议最好是饮用普通牛奶，相对于脱脂牛奶更好，或者是食用鸡蛋、花生、核桃等食物，而对于肌肉，建议可以食用牛肉

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2019-02-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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