年轻人滑膜炎是否能自愈，需要根据病情的严重程度进行判断。
滑膜炎可能是由于过度劳累、长期剧烈运动、外伤等原因导致，可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。如果患者的症状比较轻微，一般可以通过休息、减少活动、做好保暖等方式，能够达到自愈的效果。但如果患者的症状比较严重，通常是无法自愈的，需要在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、止痛的效果。
在日常生活中养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累，同时也要注意饮食清淡，可以多吃富含蛋白质、维生素等食物，有利于病情的恢复。同时也要注意关节部位的保暖，避免受凉，以免导致病情加重。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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