叶酸片不建议长期吃。
叶酸片的主要成分是叶酸,能够促进胎儿神经管的发育,预防胎儿神经管畸形,还可以用于治疗巨幼细胞性贫血、H型高血压等疾病。一般情况下,叶酸片的服用是在孕前3个月,或者孕后前3个月,遵医嘱坚持服用,能够起到预防胎儿神经管畸形的作用。但是不建议长期服用叶酸片,因为叶酸是一种酸性药物,如果长期服用,可能会导致体内的酸碱平衡失调,还可能会影响锌元素的代谢,导致体内缺锌,从而导致免疫力下降。
在服用叶酸片时,需在医生指导下服用,不可盲目私自用药,以免引起不良反应。在怀孕期间,还需定期到医院进行产检,随时关注胎儿的生长发育情况。同时也需注意饮食,可以适量吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、牛肉等,可以补充身体所需的营养,还可以增强身体抵抗力。