颞下颌关节炎怎么按摩？_39问医生

颞下颌关节炎怎么按摩？

刘京津口腔科副主任医师

信阳市中心医院三级甲等

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步骤：1.放松：停止一切动作，放松压力。2.张嘴，念“emma”。让下巴略放下与嘴轻张，保持该姿势。3.将舌头放置于上颚（两颗上门牙之后的部位）。4.体态：想象两根绳子。一根从头的上后部悬到房顶，另外一根从胸骨往上拉。5.呼吸：腹部呼吸。

2019-02-09 浏览100次

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颞下颌关节炎怎么按摩？