你好，根据你的描述，考虑是你妈妈过世，心理承受不了导致的，尤其是自己最亲的人离世，对自己是个很大的打击。调整好心态，克服过度焦虑抑郁等不良情绪。长时间这样下去的话，容易导致抑郁焦虑症一定要调整好自己积极面对，多接触大自然，陶冶情操，培养兴趣和爱好，转移注意力，可以外出旅游，散心，爬山，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动。
39问医生
我的妈妈前一个月左右车祸当场去世，自己一
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2019-02-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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