老人如何预防骨质疏松？_39问医生

读书与患者平时的不良饮食习惯有很大的关系，所以为了防止骨质疏松的发生，平时的时候要注意多吃一些富含维生素钙和蛋白质的食物。另外长时间做活的话容易导致关节僵硬，也会诱发骨质疏松，所以建议患者平时注意多运动。