长期过度手淫可能导致精液损耗和肾虚症状出现。
适当控制射精频率有助于肾脏保养，缓解肾虚状况。针对肾虚，可以尝试使用金水宝胶囊结合五子衍宗软胶囊进行治疗。日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，饮食上增加枸杞子、西洋参、羊肉等食材，都有助于通过食疗调理肾功能。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
金水宝胶囊
