四肢骨头痛是否可以按摩，需要根据引起的原因进行综合考虑。
如果是受凉引起的，而且病情比较轻微，此时可以适当按摩缓解，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
如果是外伤引起的，而且病情比较严重，按摩可能无法达到止痛的目的，甚至会加重病情，不利于身体的恢复。建议患者通过冰敷的方式进行处理，等到48小时以后再进行热敷改善，也可以遵医嘱配合使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的生长发育。另外，还要注意平时的护理工作，尽量多卧床休息，避免做重体力劳动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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