感冒好后四肢无力感觉没劲，多考虑是过度劳累引起的，也可能是营养不良、贫血等原因导致的，需要根据具体原因对症治疗。
1、过度劳累
感冒好后，如果患者不注意休息，经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，容易出现身体乏力、肌肉酸痛等情况。患者需要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。
2、营养不良
如果感冒时身体比较虚弱，没有及时补充营养，可能会使体内营养不良，从而出现身体乏力、面色发白等情况。患者可以通过饮食进行调理，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等，可以为身体补充所需要的营养，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等，可以为身体补充所需要的维生素，有利于身体恢复。
3、贫血
若是感冒时不注意饮食健康，可能会导致体内红细胞生成减少，容易出现贫血情况，会出现头晕、面色苍白、身体乏力等现象。患者可遵医嘱口服琥珀酸亚铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意合理膳食，适当多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、牛肉、羊肉等。
除此之外，也可能是低钾血症、肌肉炎症、低血糖等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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