对于在性生活的时候不想怀孕,又不想带套的人来说,可以采用体外射精的方式来进行避孕,但是这种体外射精的方式并不是百分之百可以避孕的,如果最近很长一段时间都不想要孩子,最好还是去医院做一下节育环的手术,在平时也要注意个人的清洁卫生,以免再发生性生活之后细菌滋生,从而引发妇科疾病。