当出现头晕症状时，建议尽量卧床休息，并在改变体位时缓慢进行，以给平衡系统适应的时间。
值得注意的是，尽管短期内需适当静养，但长期持续的头晕若超过一个月，应当保持适度的身体活动。这是因为长时间缺乏运动会使得身体机能下降，可能导致平衡感失常。在这种情况下，切勿过度躺卧，应适当地进行锻炼来维护身体健康。
值得注意的是，尽管短期内需适当静养，但长期持续的头晕若超过一个月，应当保持适度的身体活动。这是因为长时间缺乏运动会使得身体机能下降，可能导致平衡感失常。在这种情况下，切勿过度躺卧，应适当地进行锻炼来维护身体健康。
北京大学第三医院
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