跑步一般可以缓解风湿疼痛。
在类风湿关节炎稳定期，慢跑可以缓解症状。慢跑是一种有氧运动，不仅可以增强体质，还可以保持关节灵活性，并可以帮助治疗疾病。然而，应该注意的是，不允许短跑，否则剧烈运动会加剧关节症状。在疾病急性发作期间，不能跑步，因此需要停止所有运动，及时卧床休息。有氧运动可以促进全身血液循环，增强免疫力，保持关节灵活性，延缓关节疾病。但是，应该注意的是，每次锻炼的时间不应该太长，以避免过度疲劳对健康的不利影响。
建议尽量不要在潮湿或者比较寒冷的地方居住或者工作，否则会导致病情加重或者急性发作。
在类风湿关节炎稳定期，慢跑可以缓解症状。慢跑是一种有氧运动，不仅可以增强体质，还可以保持关节灵活性，并可以帮助治疗疾病。然而，应该注意的是，不允许短跑，否则剧烈运动会加剧关节症状。在疾病急性发作期间，不能跑步，因此需要停止所有运动，及时卧床休息。有氧运动可以促进全身血液循环，增强免疫力，保持关节灵活性，延缓关节疾病。但是，应该注意的是，每次锻炼的时间不应该太长，以避免过度疲劳对健康的不利影响。
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