39问医生

为什么晚上睡觉总是磨牙?

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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如果出现了这种晚上爱磨牙的情况 ,说明最近精神压力比较大,是考虑最近工作是否比较紧张,可以通过一定的户外运动或者说是放松自己的心态来缓解这种疾病,不要太过担心,多进行一些营养的摄取来提高身体的免疫力,吃一些蛋白质比较多的食物也是有好处的。
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2022-09-20 浏览100
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