清淡饮食：尽量少吃高热量的食物，如汉堡包，炸薯条，油条，蛋糕，甜点等 。 减少脂肪类食物，如脂肪肉，蛋黄和动物内脏。 少吃富含胆固醇的食物，如牛奶，鱼和豆制品。 尽量使用豆油，花生油，葵花籽油和其他植物油。 每天限制自己摄入6克盐。 其他你看不到的“盐”，如泡菜，泡菜，咸蛋和其他腌制食品以及富含钠盐的罐头食品，应严格控制。
39问医生
轻度血压高怎么调理？
李建飞
心内科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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