你好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉和检查结果，你属于颈型颈椎病。建议您可以试试理疗热敷针灸推拿按摩，平时可以枕着颈椎枕或者红酒瓶，可以游泳，打羽毛球
- 网友****：我怎么知道自己有没有改善
- 医生回复：半年后可以复查一下，平时没事了好好锻炼，可以恢复正常的，祝早日康复
- 网友****：平时拉伸或引体向上有帮助吗 做什么运动好
- 医生回复：应该是可以的，不过作用可能会小一点，就按我说的，枕着颈椎枕或者红酒瓶这个最直接，刚开始肯定不习惯，时间可以短点，逐渐适应就好了
- 网友****：那种 发错了 长圆型的颈椎可以吗
- 医生回复：你好，我没有明白你的话，你想表达什么意思呢？你再重新发一下
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
