没怀孕胸胀胀的，多考虑是月经来潮导致的，也不排除是乳腺增生症、乳腺炎等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、月经来潮
女性在月经来潮之前，体内的激素水平会升高，从而刺激乳腺，导致出现胸部胀痛的症状。这是一种正常的生理现象，一般无需特殊治疗，在月经结束之后，症状会逐渐得到缓解。
2、乳腺增生症
长期吸烟、精神压力较大等原因可能会引起乳腺增生症，导致出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状，并且可能会伴随胸部胀痛的症状。可以遵医嘱使用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等药物辅助改善，平时要保持良好的心态，不要有太大的情绪波动。
3、乳腺炎
乳头外伤、细菌入侵等原因可能会引起乳腺的炎症，导致出现乳房肿块、疼痛等症状，并且可能会伴随发热、寒战等症状。可以遵医嘱使用甲硝唑片、青霉素V钾片等药物辅助改善，平时要注意保持乳房部位的清洁，不要穿过紧的内衣。
除此之外，也可能是乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下做针对性的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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