39问医生

初中生如何预防近视眼？

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平时多注意用眼卫生，就可以预防近视眼，休息时应望向远方，而且要注意多看绿色植物，可以保护眼睛。不要总是对着电脑，电视与书籍，要多加注意休息，防止用眼过度。而且平时要多洗手，不要用手揉眼睛，饮食上也需要均衡，多吃蔬菜水果，像猕猴桃，柠檬，这些都能够有效的保护眼睛，不要长期熬夜，无规律睡眠。定期检查视力。