没有鼻炎也有可能会打呼噜，比如过度肥胖、不良的睡姿等原因所造成的，也不排除是扁桃体肥大所引起的，需要积极配合医生进行治疗。
1、过度肥胖
如果不注意平时的饮食健康，经常吃热量比较高的食物，可能会使脂肪在局部堆积，从而出现咽喉不舒服的情况，甚至还会影响到正常的睡眠，从而出现上述现象。可以通过调整饮食的方式进行改善，尽量吃清淡的食物，比如水果沙拉、南瓜粥等，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如跑步、踢足球等。
2、不良的睡姿
如果在平时不注意自身的睡姿，长期朝一侧睡觉，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现隐隐作痛的情况，甚至还会影响到正常的睡眠。可以通过改变睡姿的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，还可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、扁桃体肥大
多数是自身的免疫力较低，局部受到细菌的感染所造成的，随着病情的不断发展，可能会使腺样体发生增生，从而出现鼻塞、流鼻涕等症状，甚至还会伴有频繁打呼噜的现象。需要及时去医院，通过扁桃体摘除术、扁桃体挤切术等方式进行治疗，术后还要多卧床休息，也可以使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还可能与鼻息肉、鼻腔肿瘤、脑出血等疾病有关，需要及时去医院进行治疗。
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