不想怀孕需要做好避孕措施，可以选择避孕套避孕，也可以选择宫内节育器避孕。
1、避孕套避孕
如果在同房的时候没有做好避孕措施，可以通过使用避孕套的方式，避免精子和卵子结合，从而达到避孕的目的，也可以选择输卵管结扎手术的方式，都可以达到避孕的效果。
2、宫内节育器避孕
宫内节育器是一种放置在子宫内的避孕装置，通常在子宫内放置节育器，可以起到避孕的效果，如果在同房的时候没有做好避孕措施，出现了意外怀孕的情况，可以到正规医院通过宫内节育器避孕的方式，避免出现意外怀孕的情况。
如果没有怀孕的打算，在同房的时候需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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