怀孕多久心里难受，具体时间是不固定的，需要根据自身的情况进行综合考虑。
如果女性的自身体质比较弱，而且心理压力比较大，此时怀孕以后，可能会出现情绪不稳定的情况，甚至也会出现心里难受的现象。但是如果女性的自身体质比较好，而且心理压力比较小，此时怀孕后可能不会出现心里难受的情况。所以，具体的时间还要根据自身的情况进行判断和分析。如果在怀孕期间出现了心里难受的情况，可以通过心理疏导的方式进行处理，也可以听舒缓心情的音乐进行改善。必要时，也可以通过心理医生进行心理疏导。
在怀孕期间，一定要注意自身的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不仅可以补充自身所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
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