不孕症定义为育龄夫妻在无避孕情况下，经过一年以上的正常性生活仍未能怀孕。
对于打算生育的夫妇，为了确保宝宝健康，建议在备孕期进行全面的体检。日常生活中，保持良好的生活习惯至关重要，比如摄取丰富的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻食物，保障充足的休息，并进行适量的体育活动，这些都有助于预防不孕症。
对于打算生育的夫妇，为了确保宝宝健康，建议在备孕期进行全面的体检。日常生活中，保持良好的生活习惯至关重要，比如摄取丰富的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻食物，保障充足的休息，并进行适量的体育活动，这些都有助于预防不孕症。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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