肩部拉伸疼痛，可能是过度劳累、肌肉拉伤、肩周炎等原因所造成的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、过度劳累
如果在平时经常做重体力劳动，可能会使肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有肌肉僵硬的症状。可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩等方式进行改善。
2、肌肉拉伤
如果在做拉伸运动的时候用力不当，可能会使局部的软组织受到拉伤，从而出现剧烈疼痛、皮肤发红等症状。可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，也可以遵医嘱配合使用吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏等药物进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织发生的炎症反应，可能会使患者表现为局部疼痛、活动受限等症状，甚至还会伴有局部麻木等情况。可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠分散片等药物治疗，也可以通过按摩等方式进行辅助缓解。
除此之外，还有可能是其他原因造成的，比如肩袖损伤、肱二头肌长头腱鞘炎等，需要及时去医院进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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