男18岁身高168，还有机会长吗_39问医生

男性18岁，身高168CM一般还有机会长高。可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、保证睡眠等方式促进长高。

1、饮食调理

在日常生活中，可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长，从而达到长高的目的。

2、生活调理

在日常生活中，应保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时也可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、打篮球、跳绳等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够促进长高。

3、运动调理

在日常生活中，可以多做一些户外运动，例如跳绳、打篮球、游泳等，能够促进骨骼的生长，同时也能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够促进长高。

4、药物调理

如果患者存在缺钙的情况，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。如果存在缺乏维生素的情况，可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。

5、保证睡眠

保证充足的睡眠，有助于机体分泌生长激素，促进骨骼生长，帮助长高。

如果患者出现身高异常的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

男18岁身高168，还有机会长吗