近视300度的散光大约是-4.00D左右，属于高度散光，会对视力造成影响。
散光属于屈光不正的一种表现，与角膜的弧度有关。如果平时不注意用眼习惯，长时间近距离用眼，可能会导致角膜弧度发生改变，从而出现散光的情况。一般可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正，也可以通过角膜屈光手术、人工晶状体植入术等手术方式进行治疗。
另外，在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间看手机、电脑等电子设备。另外，还要注意用眼卫生，避免用脏手揉搓眼睛。同时还要注意合理饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、蓝莓、西红柿、胡萝卜等，能够补充身体所需要的维生素，促进眼部的正常发育。如果患者出现视力下降、视物模糊等症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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