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轻度面瘫的自愈方法？

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轻度面瘫通常可以通过热敷、按摩瘫痪面肌、练习随意运动等方式进行治疗。当轻度面瘫发生后，患者可以选择在乳突附近用温热的毛巾等来进行热敷治疗。另外患者自己可以对照镜子，用手去按摩瘫痪的面肌，需要每天坚持按摩，每次可以按摩5-10分钟。如果神经功能开始恢复以后，患者可以选择对着镜子去练习瘫痪的单个面积的随意运动。但还是建议轻度面瘫的患者及时到医院就医，使用药物进行治疗，以促使局部炎症以及水肿尽早消退。患病期间患者应该保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激食物，养成良好的作息习惯。