颞颌关节炎一般针灸3~5次能够有一定的效果，具体针灸几次需要根据病情的严重程度来判断。
颞颌关节炎主要是颞颌关节部位发生了退行性改变，会导致局部出现明显的疼痛、肿胀、张口困难等。如果患者的症状比较轻微，可以针灸3次左右，能够起到疏通经络、活血化瘀、行气止痛的作用。如果症状比较严重，可以针灸5次左右，能够促进局部的血液循环，减轻局部的炎症反应，缓解不适症状。
除此之外，在治疗期间还需要调整自身的饮食习惯，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免导致自身的抵抗力下降。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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