月经期出血量一般在20毫升到80毫升，但是具体的出血量需要根据自身的情况进行判断。
月经期出血量通常与自身的体质有一定的关系，如果自身的体质比较好，而且月经期间没有出现其他不适症状，一般出血量相对比较多一些，可能在80毫升。如果自身的体质相对不是很好，而且月经期间还伴有腹部疼痛、腰酸背痛等症状，此时出血量可能相对比较少，一般在20毫升。如果出现了月经量过多或过少的情况，建议患者应及时去医院的妇科进行检查，明确病因之后进行针对性治疗，否则会影响到正常的受孕。
在月经期间，一定要注意腹部的保暖，多穿一些衣物，避免出现腹部受凉的情况。同时也要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免出现痛经的情况。
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