通常情况下，头晕的时候可以吃新鲜的水果蔬菜、谷物类食物以及药物等。
1、新鲜的水果蔬菜
头晕的患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、菠菜、油菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、谷物类食物
头晕的患者还可以多吃谷物类食物，如小米、大米、燕麦等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
3、药物
如果是高血压引起的头晕，患者可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物来治疗;如果是脑供血不足引起的头晕，患者可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物来治疗;如果是颈椎病引起的头晕，患者可遵医嘱服用颈复康颗粒、甲钴胺片等药物来治疗。
除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物、含钙类食物等。如果患者的症状持续不缓解，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
松龄血脉康胶囊
吲哚美辛巴布膏
右旋糖酐铁分散片
