100多度近视属于轻度近视,坚持做眼保健操能很好的改善,近视眼的情况有利于近视恢复热敷和按摩,能够促进血液循环,能够缓解肌肉紧张的情况,能够让眼睛得到缓解,能够改善眼睛疲劳的问题,平时应该要注意控制用眼的时间,避免长时间过度用眼。