建议你尽量少戴眼镜，只有当你看不清楚目标时，你才能看得清楚，尽量不要戴。以下11个字必须在任何时间、任何地点和任何场合都能做到：你能看到的越远越好。在伸缩训练中最好不要戴眼镜。经过训练和治疗，戴眼镜的视力超过5.2（1.5），视力下降约75度
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