分不清耳鸣还是脑鸣，可以通过检查来判断。
耳鸣和脑鸣是两种不同的疾病，耳鸣是指耳朵内有声音，而脑鸣是大脑听觉中枢对听觉的错误处理，产生的一种声音。脑鸣通常是由于脑部血管痉挛、动脉粥样硬化、高血压等原因引起的。如果患者出现了耳鸣的症状，可以到正规的医院进行相关的检查，如果是脑鸣的原因，可以在医生的指导下，使用甲钴胺片、银杏叶片等药物来治疗。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要放松心情，避免情绪过于激动，在饮食方面也要合理的增加营养，多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质等食物，比如鸡蛋、牛奶、菠菜等，少吃辛辣刺激性的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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